Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

En santé naturellementaubergine

J'ai le plaisir de vous accueillir sur ce site d'information en santé naturelle. La santé est le maintien de l'équilibre de l'organisme,  cependant l'alimentation et les habitudes de vie actuelles sont des facteurs déterminants pour le perturber. Pour retrouver ou maintenir un état de santé optimal, il est essentiel de prendre sa santé en mains. Ce site vous permet de découvrir des solutions alternatives à plusieurs de vos problèmes de santé.

1. Problèmes de santé

Acné Déséquilibre acide-alcalin Peau (une belle peau)
Acouphène Digestion Pellicules
Alcoolisme Diverticules Pied d'athlète
Allergie cérébrale Douleurs menstruelles Pieds froids
Allergie saisonnière Épuisement professionnel Pipi au lit
Anorexie Fatigue et taux de sucre Piqûres de moustiques
Anxiété panique Fibromyalgie Piqûre d'insecte
Apprentissage Foie  Périménopause
Arthrose Foie congestionné Prostate (cancer)
Ballonnements Grippe Reflux gastriques
Bouffées de chaleur Haleine (mauvaise) Rhume
Bouton de fièvre Hernie hiatale Saignement de nez
Burnout  Hypertension Sécheresse vaginale
Candida Albicans Hypertrophie bénigne de la prostate Stress
Cataracte Hypoglycémie Syndrome prémenstruel
Champignons Hypothyroïdie Syndrome du canal carpien
Choc émotionnel Infection vaginale Tabagisme
Cerveaux (pesticides) Insomnie Thyroïde
Cigarettes Lupus Troubles émotifs et carences nutritionnelles
Constipation Mauvaise haleine Ulcères buccaux
Coquard Migraine Verrue
Coup de soleil Ménopause Zona
Crampe musculaire Mononucléose  
Dépression Névralgie faciale  
Dépression post-partum Œil au beurre noir  

2. Information pertinente sur certains aliments

Acrylamide Culture biologique Oméga-3
Ail Cuisson Persil
Alcool Eau Phytostérols
Amande Fibres Poissons de mer
Artichaut Germe de blé Pomme
Asperge Germination Pomme de terre
Aubergine Gingembre Protéine
Avocat Graines de citrouille Quinoa
Avoine Graines de lin Sauge
Banane Graines de tournesol Sel
Basilic Huile d'olive Sodas
Betterave Laitue Soya
Boissons gazeuses Lécithine Sucre
Café Lycopène Thé vert
Carotte Marjolaine Tomate
Céleri Mélasse verte Tryptophane
Céréales entières Menthe poivrée Valeur nutritionnelle de fruits et de légumes
Chou Millet Viandes
Citron Minéraux sources alimentaires Vitamines (sources alimentaires)
Clou de girofle Noix Yogourt

3. Vitamines et minéraux

Donner a l'organisme les éléments essentiels dont il a besoin, pour bien fonctionner et retrouver ainsi son équilibre.

Vitamines  

Minéraux
Vitamine A Calcium
Vitamines B Chrome
Vitamine B1 Fer
Vitamine B6 Magnésium
Vitamine C Manganèse
Vitamine E Potassium
Sélénium
Silicium
Soufre
Zinc

4. Plantes et compléments alimentaires

Ail Coenzyme Q10 Passiflore
Algues Échinacée Prêle
Bactéries Lactobacillus Ginkgo Biloba Probiotiques
Boldo Ginseng de Sibérie Spiruline
Camomille Glucosamine Tilleul
Chardon-Marie Millepertuis Valériane
Chlorophylle MSM
   

5. Naturopathie et facteurs essentiels à la santé

Facteurs naturels de santé

Généralités Facteur mental
Activité physique Lumière
Air pur Repos Sommeil
Alimentation Respiration
Chaleur Soleil 
Eau

6. Remèdes maison

Acné Peau
Bouton de fièvre Pellicules
Chou (applications de feuilles) Pied d'athlète
Constipation Plaie
Coquard Rhume et grippe
Crampe musculaire Sinusite
Excès alimentaires Sirops contre la toux
Flatulences/ ballonnements Verrue commune et plantaire
Maux de gorge  

7. Autres thérapies naturelles

Aromathérapie Thérapie par la couleur
Argilo thérapie Respiration abdominale
Hydrothérapie