Que ton aliment soit ton remède et ton remède ton aliment.
La betterave est un légume racine qui a des propriétés nettoyantes et fortifiantes. Elle peut être mangée crue, dans les salades, cuite au four ou à la vapeur avec la peau.
Elle fortifie le système nerveux.
Jus : carotte-céleri-betterave-pomme
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