Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Alimentation

Que ton aliment soit ton remède et ton remède ton aliment.

Céréales entières céréales entières

Elles contiennent des :

  • acides aminés
  • acides gras
  • oligo-éléments
  • sels minéraux
  • vitamines

Propriétés

  • apportent les vitamines du complexe B, importantes pour la santé des cellules nerveuses ;
  • font baisser le taux de cholestérol par leur richesse en fibres ;
  • régularisent les fonctions intestinales ;
  • reminéralisent.