Ma boîte à outils santé
Mes outils
Vous voulez prendre votre santé en mains ? Nous mettons à votre disposition un éventail d'outils qui vous permettront de le faire. Vous pourrez ainsi cheminer vers une meilleure santé. N.B. Cette section du site est en constante évolution .
1. Mon état de santé actuel
- Inventaire de mes malaises
- Mon héritage familial
- Mon niveau de stress
- Mon alimentation
- Mes habitudes de vie
- Mon environnement
2. Des causes à mes problèmes de santé
Trop d'élément nuisibles...
- Alcool
- Aliments acides
- Alimentation dénaturée
- Boissons gazeuses ou sodas
- Bruit
- Caféine
- Choix alimentaires nocifs
- Cigarette
- Métaux lourds
- Sel
- Sucre
- Stress
- Viandes
- Produits toxiques et air pollué
Pas assez d'éléments favorables...
- Alimentation pauvre au plan nutritionnel
- Terres appauvries
- Cuisson des aliments
- Lumière insuffisante
- Anorexie, boulimie
3. Des déséquilibres qui s'installent
- Foie malmené
- PH acide
- Taux de sucre trop bas ou hypoglycémie
- Problèmes de thyroïde
- Surplus de levures
4. Conséquences : des problèmes de santé qui apparaissent.
5. Des solutions naturelles
Je donne à mon organisme les éléments essentiels, dont il a besoin, pour bien fonctionner et retrouver ainsi son équilibre.
Naturopathie et facteurs naturels de santé
- Tableau de ma consommation d’aliments sains
- Culture biologique
- Éviter, préférer
- Petits déjeuners santé
- Plus de bons gras
- Comment réduire la consommation de sel et de sucre
Alimentation spécifiques à mes problèmes de santé
Vitamines et des minéraux
Des vitamines
- Vitamine A, Vitamines B, Vitamine B1,
- Vitamine B6, Vitamine C, Vitamine E
- Sources alimentaires de vitamines
Des minéraux
Sources alimentaires de minéraux
Dois-je prendre un supplément vitaminique ?
Plantes et suppléments alimentaires
Remèdes maison
D'autres thérapies peuvent m'aider
Argilo thérapie Hydrothérapie Aromathérapie Respiration abdominale Thérapie par la couleur
Je vérifie si ma santé s'améliore
Ma santé, naturellement...
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- Vaincre la dépression, naturellement...
- Stress -- Solutions naturelles
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