Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Compléments alimentaires

Échinacée (E.pupurea, E. angustofolia)

Historique

L'échinacée est originaire de l'Amérique du Nord. Elle était largement utilisée par les amérindiens. Elle fait déjà partie de la pratique médicale à la fin du XVIIIème siècle. Ce sont dans les années 30 que l'échinacée commence à faire l'objet de recherches scientifiques par les Allemands.

Propriétés 

L'échinacée pourrait être bénéfique pour le système immunitaire parce qu'elle :

  • stimulerait  la production et l'activité des globules blancs, des lymphocytes et des macrophages ;
  • augmenterait  la production de l'interféron ;
  • serait antivirale ;
  • serait antibactérienne ;
  • serait antifongique.

Recherches : échinacée et rhume

L'utilisation de l'échinacée lors d'un rhume aurait peu d'effet sur la durée et l'intensité des symptômes. Recherche effectuée à la faculté de médecine de l'Université Wisconsin-Madison. Annals of Internal Medicine, Vol 153, No 12, pp 769-777. 20 December 2010.

Une étude a été effectuée à l'Université de Washington à Seattle auprès d'enfants âgés entre 2 et 11 ans sur l'efficacité de l'échinacée. On est arrivé à la conclusion que l'échinacée n'avait réduit ni l'intensité des symptômes, ni la durée de l'infection causée par le rhume. Cette recherche a été publiée dans " The Journal of American Medical Association"  JAMA. 2003;290:2824-2830.

Une autre recherche avait été effectuée par l'Université du Wisconsin-Maddison auprès d'étudiants du niveau collégial. Les conclusions étaient semblables. Annals of Internal Medicine,17 December 2002, Volume 137 Issue 12, Pages 939-946.

Différentes formes :

  • teinture
  • extrait
  • capsule
  • comprimé
  • comprimé à libération lente

Posologie :

  • Spécifique à chaque produit.

Précautions

Ce produit n'est pas conseillé pour :

  • les personnes souffrant de maladie auto-immune : lupus, tuberculose, cancer, arthrite rhumatoïde, asthme, etc. ;
  • les personnes prenant des médicaments pour éclaircir le sang ou pour le système immunitaire ;
  • les personnes ne pouvant prendre d'alcool, les teintures sont à déconseiller ;
  • les femmes enceintes, avoir l'autorisation d'un spécialiste de la santé.

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Rhume et grippe