Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Compléments alimentaires

Ginkgo Biloba

Le Ginkgo biloba est le plus vieil arbre survivant connu. On a retrouvé sa trace jusqu'à il y a 300 millions d'années. Certains spécimens ont plus de 1000 ans. Cet arbre a survécu principalement en Chine, au Japon et en Asie de l'Est.

En herboristerie Chinoise, on utilisait les semences pour plusieurs problèmes de santé, particulièrement ceux reliés à l'asthme. Depuis les années 50, des chercheurs Allemands s'intéressent aux possibilités médicales provenant des extraits des feuilles. En 1995, le ginkgo était la plante la plus prescrite en Allemagne.

Fonctions

Le ginkgo :

  • a des propriétés antioxydantes
  • dilate les vaisseaux sanguins
  • améliore la circulation sanguine périphérique et cérébrale
  • augmente l'apport d'oxygène, de glucose et de nutriments au cerveau
  • améliorer l'activité et les performances mentales
  • améliore les performances sexuelles 
  • renforce les capillaires
  • prévient la formation de caillots
  • stimule la synthèse de plusieurs neurotransmetteurs

Utilisé dans les cas suivants :

  • Perte de mémoire, perte de l'ouïe due à l'âge, vertiges, bruits dans les oreilles (acouphène), Alzheimer, migraine, inflammation, asthme, impuissance, dépression, instabilité émotionnelle et anxiété, problèmes cardiaques, problèmes oculaires, traumatisme cérébral, malaises causés par l'altitude, maladie de Raynaud, dysfonctionnement sexuel chez la femme qui utilise des antidépresseurs.

Doses

  • 40 mg,  3 fois par jour
  • 50:1 extrait standardisé 24 % ginkgo-flavones glycosides

Effets secondaires

Les effets secondaires possibles sont :

  • problèmes gastro-intestinaux, maux de tête, réactions allergiques sur la peau.

Attention :

Les femmes enceintes devraient s'abstenir de prendre du Ginkgo Biloba,  il pourrait contenir une substance pouvant provoquer une fausse couche.

Si vous prévoyez subir une chirurgie, cesser la prise de Ginkgo préférablement 2 semaines avant. Vous pourrez prévenir de cette façon les risques d'hémorragie.

Si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang ou des substances comme de l'ail ou  de la vitamine E à haut dosage, l'utilisation simultanée de Ginkgo peut causer des problèmes de saignements.