Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Compléments alimentaires

MSM (Méthil Sulfonyl Méthane)

Cette substance est riche en sulfure organique. Elle est présente dans les aliments, chez les animaux et les humains. Elle a été étudiée pendant de nombreuses années, par le Dr Stanley Jacob de l'Oregon Health Sciences University.

Ses fonctions 

Le MSM :

  • réduit la douleur ;
  • diminue l'inflammation ;
  • augmente l'apport sanguin ;
  • réduit les spasmes musculaires ;
  • contribue à diminuer les allergies alimentaires et au pollen ;
  • améliore la qualité de la cicatrisation.

Dans quelles circonstances 

On peut l'utiliser dans les circonstances suivantes :

  • ostéo arthrite
  • arthrite rhumatoïde
  • goutte
  • tendinite 
  • bursite
  • douleur associée aux brûlures
  • spasmes musculaires
  • fibromyalgie   
  • inflammation des ligaments
  • sclérodermie

Usage interne :

  • 250 mg à 2 000 mg par jour

Applications externes :

  • en crème 
  • en lotions