Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Facteurs naturels de santé

Le soleil et luminosité

Les plantes qui manquent de soleil deviennent faibles et s'étiolent. Le soleil est un élément essentiel au même titre que l'air, l'eau ou les fruits. Ses radiations traversent la peau pour s'unir à d'autres éléments nutritifs du corps et vitalisent l'organisme. La plus grand source de vitamine D est le soleil et on doit emmagasiner cette vitamine pour la saison froide.

Le soleil contribue aussi à de nombreuses fonctions indispensables à la survie. En voici quelques-unes :

  • fixer le calcium
  • régulariser la glycémie
  • régulariser le taux de cholestérol
  • transformer le cholestérol en vitamine D
  • améliorer la circulation sanguine et lymphatique
  • stimuler et régulariser la tension artérielle
  • désacidifier l'organisme
  • améliorer l'assimilation des protéines et des minéraux

Le soleil est indispensable à la vie, mais la pollution atmosphérique crée de toute pièce par l'homme a rendu l'exposition au soleil périlleuse. Il faut donc choisir judicieusement la période et le temps d'exposition. 

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