Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Problèmes de santé

Saignements de nez

Les saignements de nez sont un problème de santé que l'on rencontre fréquemment chez les enfants et adolescents.

Plusieurs causes possibles

  • la fragilité des capillaires
  • une carence en vitamine K
  • la haute pression
  • la sécheresse extérieure
  • un problème de saignements sanguins
  • la sécheresse de la muqueuse buccale

Alimentation

  • Augmenter la consommation de légumes verts à feuilles, riches en vitamine K : persil, luzerne (alfalfa), algues, pousses de blé et pousses d'orge. 
  • Aliments riches en vitamine C : chou frisé, persil, poivron vert, brocoli, chou de Bruxelles, cresson, acérola, fraise, asperge.

Suppléments

  • La vitamine C avec bio flavonoïdes pour combattre la fragilité des capillaires.
  • La chlorophylle liquide riche en vitamine k pour maintenir une coagulation normale du sang.
  • Acidophilus Lactobacilus, une capsule 2 fois par jour, pour augmenter indirectement le taux de vitamine K.

Plantes

  • La bourse-à-pasteur ( Thlaspi bursa pastoris) ou Capselle cette plante travaille contre les différents types de saignements.