Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Allergies saisonnières carottes

Les allergies saisonnières apparaissent avec la douce saison. Une réaction allergique se déclenche au contact de certaines substances, particulièrement le pollen. C'est une réaction exagérée du système immunitaire.

Principaux symptômes

  • reniflements, inflammation du nez, picotement des yeux, larmoiements, éternuements, etc.

Plan de rétablissement à long terme

Pour améliorer le système de défense de l'organisme, il est préférable de  commencer quelques mois avant la saison problème.

Aliments défavorables

Limiter la consommation de ces produits :

Aliments favorables

Augmenter la consommation de ceux-ci :

Pour la santé du foie

Les changements alimentaires ci-dessus vont réduire le travail du foie et améliorer son fonctionnement pour une meilleure élimination des toxines. Ne pas oublier que le stress réduit de moitié les fonctions du foie.

Privilégier ces aliments pour améliorer les fonctions hépatiques:

Pour la santé des intestins

La consommation accrue de fibres va permettre une meilleure évacuation et réduire la quantité de toxines circulant dans le sang.

Suppléments :

Prévention et/ou pendant la période d'allergie

Vitamines et minéraux

Objectifs

*Vitamine A ou **Bêta-carotène La santé des muqueuses de l'appareil respiratoire
Vitamine C Prévenir et réduire les symptômes
Préférer l'ascorbate de calcium  moins acide
Vitamine E Effet antihistaminique
Cal / mag / zinc / vit.D Désacidifier l'organisme et améliorer le système immunitaire
Coenzyme Q10 Améliore le système immunitaire

*Ne pas prendre avec le médicament Accutane, spécialement pendant la grossesse. ** Même recommandation que *   

 

Avertissement