Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Problèmes de santé

Problèmes digestifs

La digestion est le mécanisme par lequel les aliments seront transformés en matériaux plus simples pour qu'ils conviennent à l'alimentation des cellules.

La digestion décompose les protides en acides aminés, les acides gras en glycérol ainsi que les glucides en sucre plus simples. Par ce processus notre organisme va aussi puiser les vitamines, les minéraux et l'eau des aliments.

Facteurs qui influencent la digestion

Le pouvoir digestif dépend de la vitalité de l'individu, des réserves vitales du moment. La capacité digestive et d'assimilation d'une personne affaiblie sont diminuées[1] . Plusieurs éléments peuvent à l'origine d'une vitalité diminuée :

  • l'hérédité
  • les situations stressantes
  • le surcroît de travail
  • l'alimentation dénaturée ;
  • le Candida albicans
  • les carences nutritionnelles, etc. 

Les facteurs psychologiques peuvent chez certains ralentir ou arrêter certaines sécrétions indispensables à une bonne digestion. Pour cette raison une atmosphère de détente est souhaitable lors de la prise des repas.

Des produits comme la nicotine et les goudrons contenus dans le tabac irritent l'estomac et les intestins. Ces deux organes produisent des sucs de défenses pour neutraliser ces produits, plutôt que les sucs digestifs indispensables à une bonne dégradation des aliments.

De plus en plus de substances indésirables viennent altérer la qualité des produits de consommation pour en diminuer ainsi la digestibilité et l'assimilation.

La prise de repas copieux, pris rapidement, sans une bonne mastication engendre aussi des problèmes digestifs.

Récemment on a découvert la présence de certaines bactéries au niveau de l'estomac qui pouvait causer des problèmes digestifs.

Effets à court terme des problèmes digestifs

Symptômes physiques:

  • brûlures d'estomac  
  • acidité stomacale
  • spasmes
  • lourdeurs
  • indigestions, etc.

Ces symptômes physiques ont des répercussions sur le plan émotionnel :

  • irritabilité
  • angoisse
  • pessimisme
  • idées noires
  • tension nerveuse
  • inquiétude , etc.

Conséquences à court et moyen terme des problèmes digestifs

Les conséquences sur notre organisme de ces problèmes digestifs sont un encrassement du sang par la circulation de substances mal digérées, une mauvaise assimilation de divers éléments nutritifs ainsi qu'une mauvaise élimination des déchets.

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