Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Problèmes de santé

Infection vaginale aux levures (Candida Albicans)

Cette infection  touchera près de 3 femmes sur 4. Elle est généralement causée par des micro-organismes que l'on appelle Candida Albicans. Ces levures ou champignons sont  naturellement présents à cet endroit, mais leur nombre est limité par la colonisation d’une multitude de bactéries Lactobacillus et de d'autres micro-organismes qui conservent le milieu acide. Plusieurs facteurs peuvent cependant influencer la destruction des bonnes bactéries et rendre le milieu favorable à la prolifération des mauvaises : traitement aux antibiotiques, pilule anticonceptionnelle, anti-inflammatoire, grossesse, stress, nutrition déficiente, consommation importante de sucre ou de sucres artificiels, etc. Cette prolifération peut être à l’origine de plusieurs problèmes de santé dont les infections vaginales.

Pour compléter l'information sur ce sujet, nous vous suggérons fortement de lire les pages suivantes de notre site : Candida Albicans et probiotiques.  

Symptômes

  • sécrétions blanches, collantes, ressemblant à du fromage blanc, démangeaisons, rougeurs, odeur de levures, etc. Malheureusement, pour plusieurs femmes ces problèmes sont récurrents. 

Quoi faire ?

Même si les malaises sont localisés à la région vaginale. Il serait bénéfique de recourir à un traitement généralisé.

1. Améliorer la qualité de la flore intestinale en prenant des probiotiques ( bactéries Lactobacillus).

2. Se  rappeler que plusieurs substances que nous avons mentionner plus haut, peuvent augmenter la population des levures, alors il serait bon de vérifier si vous n'êtes pas une utilisatrice assidue de ces substances et dans la mesure du possible en limiter la consommation.

3. Augmenter la consommation de ces aliments parce qu’ils sont favorables :

4. Diminuer la consommation des aliments riches en sucre parce que les levures en raffolent :

  • desserts
  • fruits séchés
  • jus de fruits
  • boissons gazeuses ( sodas )
  • sirops de toutes sortes
  • miel
  • mélasse
  • café
  • produits à base de farine blanche
  • alcool

5. Vérifier si vos symptômes n'augmentent pas lorsque vous mangez des aliments dans lesquels se retrouvent des levures. Voir le tableau à la page Candida Albicans 

6. Considérer la prise de compléments nutritionnels

7. Autres

  • N.B. que l'utilisation répétée de fongicides peut développer des levures encore plus résistantes ;
  • Porter des sous-vêtements en coton pour limiter l'humidité ;
  • Limiter le port de vêtements faits à partir de fibres synthétiques qui gardent certaines parties du corps chaudes et humides ce qui crée un milieu favorable aux développements des levures.
  • Certains produits d’hygiène féminine peuvent perturber le pH de la région vaginale et créer un milieu plus alcalin favorable aux levures ( spray, déodorants, tampons, papier de toilette parfumés, savon parfumé, etc.)

8. Application interne

Avant d'aller au lit pour la nuit.

  • Prendre 1/2 tasse de yogourt nature, ajouter le contenu d'une à 2 capsules ou poudre des comprimés de Lactobacillus acidophilus et bien mélanger.
  • Introduire 1 c. à table de ce mélange dans le vagin à l'aide d'un applicateur. Laisser toute une nuit.
  • À faire quotidiennement

 Au matin

  •  Douche vaginale avec une préparation à l'aide de vinaigre de cidre de pomme :
  • 1 tasse d'eau tiède pour 1 à 2 c. à table de vinaigre, pour  acidifier le milieu.

Attention N.B. Lors d'un traitement contre ces micro-organismes, il se  peut que vous remarquiez une augmentation des symptômes, cette situation n'est que temporaire.