Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Problèmes de santé

Mononucléose

La mononucléose est une infection de la gorge et des nodules lymphatiques, causée par le virus d'Epsein-Barr (EVB). Symptômes plus sévères à l'adolescence. Le virus se transmet par la salive. Il y a augmentation des globules blancs mononucléaires. Il peut y avoir de la toux et des reniflements. 

Diagnostic 

  • Prise de sang (taux anormalement élevé des globules blancs). 
  • Vérification des fonctions du foie. 

Principaux symptômes

  • fièvre ;
  • maux de gorge ;
  • fonctionnement anormal ; 
  • enflure de la rate et des ganglions lymphatiques ; 
  • éruption cutanée rouge ;
  • faiblesse et grande fatigue 
  • déprime chez certains.

Plus les symptômes sont sévères, plus la période de recouvrement est longue.

Complications possibles

  • affaiblissement du système immunitaire ;
  • obstruction des voies respiratoires ; 
  • fatigue chronique ;
  • maladie du foie ;
  • enflure de la rate.

L'organisme manque de vitalité, les organes fonctionnent au ralenti. Il est donc nécessaire de prendre des aliments facilement digestibles et riches en éléments nutritifs. 

Alimentation favorable

  • Boire 6 à 8 verres d'eau par jour à petites gorgées.
  • Pour soulager le mal de gorge : gargarisme avec du jus de citron et un peu d'eau.
  • Préférer une alimentation végétarienne (protéines végétales, fruits, légumes, graines, céréales entières, germination, etc.) 
  • Pour faciliter la digestion et empêcher une baisse du taux de sucre, prendre plusieurs petits repas par jour. 
  • Pour ceux qui ont de la difficulté à avaler, on peut faire congeler de la purée de fruits dans des contenants à glaçons.

Aliments défavorables

Application externe

  • Appliquer des cataplasmes d'argile, sur les ganglions enflés, 3 fois par jour.
  • Durée : 1 heure à 1:30;