Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Remèdes maison

Rhume et grippe

Sirop miel et citroncitron

  • Jeter un citron complet quelques minutes dans l’eau bouillante. 
  • Extraire le jus dans un verre et ajouter 3 parties de miel pour 1 partie de jus de citron. Bien mélanger avant de prendre une cuillérée.
  • Prendre régulièrement pendant la journée. 

Sirop ail et miel

  • Couper finement des gousses d’ail, mélanger à du miel.
  • Prendre une c. à thé à toutes les heures ou 2 heures

Gargarismes

  • 1/2 c. à thé de sel dans 1 tasse d’eau bouillie refroidie. ou
  • 1/2 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme dans 1 tasse d’eau. ou
  • Jus d’un 1/2 citron couper avec un peu d’eau.

Infusions

  • Camomille : apaise et fait baisser la fièvre.
  • Thym : pour dégager les voies respiratoires, facilite l’expectoration.

En infusion lors de rhume de cerveau environ 5 tasses par jour

Inhalations

  • 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus sur le T-shirt, l’oreiller ou le mouchoir.

A savoir...

Vous faites de la fièvre.

  • Poser sur le front une compresse d’eau froide : débarbouillette ou gant de beauté. Refaire l’opération régulièrement pour faire baisser la fièvre.

Vous avez pris des antibiotiques...

  • Les antibiotiques détruisent la flore intestinale, il faut la refaire en prenant des bactéries lactiques ou probiotiques pour empêcher la prolifération des mauvaises levures.

Vous avez le nez irrité et les lèvres gercées. 

Vous êtes stressé. 

  • Le stress réduit les capacités du système immunitaire.

Liens connexes sur ce site