Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Stress, solutions naturelles...

Peur panique, anxiété maladive, phobies

Quoi faire a plus long terme ?

 Pour éliminer à long terme les crises de panique, il faut rétablir l’équilibre interne en contrôlant son alimentation. Pour cela, il faut d’abord déterminer quel type d’aliments (acide ou alcalin) occasionne des effets négatifs. On peut tenir un tenir un journal quotidien qui met en relations les aliments ingérés et les réactions physiques et émotionnelles.

Toutes les chances de son côté.

Chaque individu naît avec une énergie vitale qui lui est propre, elle est la conséquence directe de l'hérédité parentale. Tout au cours de son existence, il est confronté à plusieurs types de stress : physiques, émotifs et alimentaires. Leur accumulation excite le système nerveux. Il s'ensuit un surmenage. Lorsque l'énergie vitale diminue, le système digestif devient incapable d'accomplir sa tâche normalement. L'organisme commence alors à s'encrasser, il n'a plus l'énergie pour se débarrasser de l'accumulation des toxines qui proviennent du métabolisme, de la nourriture et des autres substances toxiques ingérées. Le système glandulaire n'a plus le milieu favorable à son bon fonctionnement. Si rien n’est fait pour réduire les conséquences négatives du stress sur l’organisme, les symptômes physiques et émotionnels s'accumulent, augmentent et s'aggravent, pour aboutir finalement à des maladies chroniques comme : le diabète, les maladies cardio-vasculaires, les troubles rénaux, l’arthrite,  les troubles émotifs, etc.  

Le stress est  une cause importante de la maladie. Une alimentation saine et individualisée ainsi qu’un retour à un mode de vie sain peuvent en atténuer les conséquences.

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Le stress, des solutions naturelles.    Éditions Équilibre Naturel©  ISBN 292243601-2    Tous droits réservés