Stress, solutions naturelles

Table des matières

Équilibre fragile 

Une vie stressante 

Échelle de stress   

Le stress

Conséquences à court terme sur l’organisme.

Le retour à la normale

Alimentation qui en accentue les effets. 

Effets à moyen terme du stress sur l’organisme.

• Le déséquilibre acide alcalin 
• Le taux de sucre trop bas
• Le foie
• La thyroïde
• Les surrénales

Quoi faire ?

• Combler les nombreuses carences.
• Alimentation à privilégier. 
• Suppléments intéressants.  
• Plantes intéressantes.

Autres facteurs a considérer

• L’eau
• L’activité physique
• Le repos 
• La respiration
• Le soleil

Peur panique, anxiété maladive, phobie

• Quoi faire ?
• Solutions à long terme.

Toutes les chances de son côté

Références bibliographiques

 Le stress, des solutions naturelles.    Éditions Équilibre Naturel©  ISBN 292243601-2    Tous droits réservés 

Ma santé, naturellement...

Nos dossiers

• Réussite scolaire et santé de l'enfant...
• Vaincre la dépression, naturellement...
• Stress -- Solutions naturelles
• Ma boîte à outils santé

Nouveautés  

Zona	Cataplasme de chou
Insomnie chez l'enfant	Avoine
Douleurs menstruelles	Phytostérols
Sécheresse vaginale	Magnésium
Bouffées de chaleur	Citron
Fibromyalgie	Soya

Les pages les plus visitées

Café	Hypertension
Choc émotionnel	Hypoglycémie
Déséquilibre acide	Hypothyroïdie
Foie	Sucre
Hydrothérapie	Syndrome prémenstruel

 Nous rejoindre

Éditions Équilibre Naturel ©Tous droits réservés