Colette Dumais, Naturopathe, N.D., B.Éd.

Vitamines et minéraux

Donner a l'organisme les éléments essentiels, dont il a besoin, pour bien fonctionner et retrouver ainsi son équilibre.

Silicium  Siasperges

Le silicium se retrouve principalement dans les tendons, le cartilage, les ongles et les vaisseaux sanguins. Il travail en synergie avec le calcium pour fortifier les os. Il pourrait être un facteur déterminant dans le développement de l'ostéoporose. 

Fonctions

Le silicium

  • aide à la cicatrisation et la reconstitution des tissus osseux et cutanés ;
  • aide à l'assimilation du calcium, du phosphore et du magnésium ;
  • contribue à la formation des os, du cartilage et du tissus conjonctif;
  • participe à la santé pulmonaire.

Signes de carence

  • cicatrisation lente
  • fractures fréquentes
  • ongles qui se dédoublent
  • ongles cassants et mous
  • cheveux fins et cassants
  • perte de cheveux
  • vieillissement prématuré
  • cellulite
  • artériosclérose
  • décalcification
  • ostéoporose
  • problèmes de peau : psoriasis, dermatite, eczéma, 
  • peau sèche
  • arthrose
  • mauvaise circulation
  • raideur articulaire

Conditions dans lesquelles il est recommandé

Sources alimentaires

Éléments antagonistes

  • additifs employés sur les fruits
  • sucre raffiné